Bobo.id - Ketika cuaca panas di siang hari, maka tubuh ingin minum yang segar-segar. Air kelapa adalah solusi!
Yap, hingga saat ini, air kelapa muda sering dianggap sebagai minuman ajaib yang bisa menyegarkan tubuh.
Rasa air kelapa muda yang manis dan segar membuat kita jadi lebih semangat untuk melakukan aktivitas.
Karena rasanya yang menyegarkan, banyak orang yang minum air kelapa setiap cuaca sedang panas. Hihi.
Hmm, memangnya boleh minum air kelapa muda setiap hari, Bo? Simak informasinya berikut ini, yuk!
Nutrisi Air Kelapa Muda
Air kelapa muda itu istimewa karena memiliki banyak kandungan yang bagus untuk tubuh kita, teman-teman.
Ketika kita minum air kelapa muda, artinya tubuh kita mendapatkan vitamin, mineral, dan juga elektrolit, lo.
Air kelapa muda memiliki kandungan vitamin C yang bisa membuat tubuh kita kuat melawan penyakit.
Selain itu, air kelapa muda juga mengandung mineral seperti kalium untuk menjaga kesehatan jantung.
Air kelapa muda juga kaya akan elektrolit, yakni zat yang membantu tubuh kita menyerap air dengan baik.
Baca Juga: Enak dan Menyegarkan, Berapa Batas Aman Minum Air Kelapa dalam Sehari?