Bobo.id - Buah dikenal sebagai salah satu jenis makanan yang baik untuk tubuh karena tinggi serat dan kaya vitamin.
Umumnya, buah akan dikonsumsi sebagai salah satu hidangan penutup setelah makanan utama disajikan.
Tak hanya itu, sebagai pengganti makanan berat di malam hari, banyak dari kita yang memilih makan buah-buahan.
Meski buah terkenal sehat dan memberi manfaat bagi tubuh, ternyata tak semua buah cocok dimakan di malam hari.
Misalnya, buah yang terlalu asam atau mengandung banyak gula bisa bikin tubuh terjaga dan jadi sulit tidur.
Selain itu, buah-buahan tinggi serat bisa bikin pencernaan bekerja ekstra, padahal tubuh sedang beristirahat.
Untuk itu, di malam hari, kita harus pintar-pintar memilih buah yang akan dikonsumsi agar bisa tidur nyenyak. Hihi.
Kali ini, Bobo akan berikan informasi tentang buah yang sebaiknya tak dikonsumsi di malam hari. Simak, yuk!
1. Nanas
Nanas adalah buah tropis yang segar dan manis. Rasanya yang lezat bikin kita tergoda untuk menikmatinya jadi camilan malam.
Meski begitu, nanas jadi salah satu buah yang tak dianjurkan untuk dikonsumsi di malam hari. Kenapa begitu, Bo?
Baca Juga: Tidak Perlu Beli Sabun Khusus, Ini 3 Bahan Alami untuk Cuci Buah dan Sayur