Buah berwarna cokelat ini terkenal dengan kandungan gula alami yang tinggi dan bisa meningkatkan kadar gula darah.
Kenaikan gula darah ini bisa memberikan energi tambahan yang sebenarnya tidak dibutuhkan saat malam hari.
Akibatnya, teman-teman jadi merasa sulit tidur karena tubuh masih "terjaga" akibat lonjakan gula darah ini.
Nah, itulah beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi di malam hari. Semoga informasi ini bisa bermanfaat!
(Editor: Heni Widiastuti)
----
| Kuis! |
| Kenapa nanas bisa bikin heartburn jika dikonsumsi di malam hari? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.