Dengan intensitas rendah, bersepeda statis membantu meningkatkan detak jantung tanpa terlalu membebani tubuh.
Tapi, pastikan untuk mengatur kecepatan dan intensitas sesuai dengan kemampuan tubuh saat sedang sakit.
Nah, sekarang teman-teman tahu kalau berolahraga tetap bisa dilakukan meski sedang flu. Tapi ingat, saat gejala flu berat hindari olahraga, ya.
(Editor: Heni Widiastuti)
----
| Kuis! |
| Apa gejala ringan dari flu yang bisa diatasi dengan olahraga? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.