2. Wortel
Wortel mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, dan beta-karoten yang dapat mengurangi risiko kanker paru-paru.
3. Brokoli
Brokoli mengandung vitamin K, vitamin C, folat, magnesium, dan kalium yan dapat mencegah kanker serta penyakit jantung.
4. Bawang putih
Bawang putih mengandung selenium, vitamin C, vitamin B6, dan serat yang membantu menjaga kesehatan jantung.
5. Kubis brussel
Kubis brussel bermanfaat untuk kesehatan usus, jantung, dan mengendalikan gula darah karena mengandung folat, magnesium, kalium, vitami A, C, dan K.
6. Kale
Kale mengandung kalium, kalsium, tembaga, vitamin A, B, C, dan K yang berkolaborasi mendukung penurunan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah.
7. Kacang hijau
Baca Juga: Kemendikbudristek Berupaya Wujudkan Generasi Sehat dan Cerdas Lewat GSS, Apa Itu?