Rutin Menimbang Berat Badan Penting Dilakukan, Kapan Saja, ya?

Bobo.id - Untuk mengetahui berat badan, kita akan menimbang berat badan menggunakan alat timbangan.

Apakah teman-teman pernah menghitung, berapa kali menimbang berat badan dalam satu minggu?

Ternyata dalam menimbang berat badan, penting untuk dilakukan secara rutin, lo, teman-teman.

Menimbang berat badan secara rutin punya beberapa manfaat, nih, salah satunya adalah untuk mengukur apakah berat badan yang kita miliki masih ideal atau sudah berlebih.

Baca Juga : Agar Rambut Kita Kuat dan Sehat, Coba Konsumsi Makanan Ini, Deh!

Nah, kalau kita mengetahui bahwa berat badan kita sudah berlebih, maka kita juga mengetahui kapan waktu yang tepat untuk mengurangi berat badan, teman-teman.

Mengurangi berat badan bisa kita lakukan dengan cara menjalankan pola makan sehat atau menambah aktivitas fisik dengan cara berolahraga.

Lalu kapan waktu yang tepat untuk rutin menimbang berat badan, Bo?

Menimbang berat badan bisa kita lakukan satu minggu sekali, teman-teman.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Info berlangganan Majalah Bobo dan Majalah Bobo Junior: Tel: (021) 5306263 Faks: (021) 53699096 Sms: 0811 90 86 80 Email: subscribe@cc.kompasgramedia.com Kunjungi juga website Bobo.id. #majalahbobo #majalahterbaru #majalahanak #faktaseru

A post shared by Majalah Bobo (@majalah_bobo) on Sep 11, 2018 at 2:04am PDT

 

PROMOTED CONTENT