Pernah Mengalami Sembelit Saat Jauh dari Rumah? Ini Sebabnya

Pola makan yang berubah juga membuat bakteri di usus tidak seimbang.

Kemudian kita juga lebih sering duduk dan kurang aktivitas fisik.

Aktivitas fisik memengaruhi pergerakan usus, teman-teman.

Sehingga duduk dalam waktu lama, misalnya dalam perjalanan di mobil, juga bisa menganggu aktivitas usus.

Baca Juga : Tiga Makanan Ini Memang Enak, tapi Bisa Menyebabkan Sembelit

Kebanyakan orang mengalami traveller constipation karena perubahan kebiasaan.

Saat itu, ritme sirkadian di tubuh kita jadi terganggu.

Penyebab kita mengalami travelling constipation

Di dalam otak kita ada sebuah struktur yang namanya suprachiasmatic nucleus atau SCN.

Struktur ini terletak di dalam hipotalamus, di dekat bagian tengah otak.

PROMOTED CONTENT