Makanan Penyebab Sulit Buang Air Besar

Bobo.id – Beberapa makanan bisa membantu melancarkan buang air besar (BAB).

Namun, ada juga makanan yang membuat kita sulit untuk BAB.

Makanan apa sajakah yang menyebabkan kita sulit BAB?

Daging Merah

Daging merah merupakan salah satu makanan yang memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna.

Terlalu sering makan daging merah bisa membuat tubuh kita kekurangan serat.

Kalau sudah begitu, kita akan kesulitan buang air besar, deh!

BACA JUGA: Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Kita Hindari Ketika Batuk

Roti Gandum

Roti gandum itu bagus untuk dikonsumsi, karena bisa membuat perut kenyang lebih lama.

Namun, orang dengan perut sensitif bisa mengalami kesulitan buang air besar setelah makan roti gandum.

BACA JUGA: Inilah 5 Makanan Penyebab Bau Badan

PROMOTED CONTENT