Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Jauhkan Benda-Benda ini dari Tempat Tidurmu

4. Warna yang Terlalu Terang

Kamar tidur untuk beristirahat sebaiknya diberi warna-warna yang lembut.

Warna-warna yang terang atau cerah, seperti merah, justru dapat membuat tidurmu menjadi kurang nyenyak.

Baca Juga : Suka Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Hati-Hati 5 Bahaya Ini

Sebuah survei di Inggris menyebutkan bahwa warna biru, kuning, perak, hijau, dan jingga adalah warna yang cocok untuk beristirahat dan relaksasi.

Sedangkan warna ungu, coklat, dan abu-abu justru tidak mendukung untuk beristirahat.

Kamar dengan warna yang lebih kalem dan redup dapat memberikan rasa nyaman dan relaks setiap hari.

Baca Juga : 3 Hal yang Dilakukan Sebelum Tidur Ini Bisa Membuat Kita Jadi Lebih Pintar

Lihat juga video ini, ya. 

PROMOTED CONTENT