Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Jauhkan Benda-Benda ini dari Tempat Tidurmu

3. Makanan

Meletakkan makanan di dalam kamar, selain membuat kamar menjadi kotor, justru membuat tempat tidur kita jadi tidak nyaman.

Apalagi dibarengi dengan melakukan aktivitas lain, seperti membaca buku atau menonton televisi.

Baca Juga : Berbahayakah Kebiasaan Menggemeretakkan Gigi Saat Tidur? #AkuBacaAkuTahu

Kegiatan yang bersamaan seperti itu akan membuat kita jadi tidak fokus dan bisa jadi membuat kita mengalami gangguan pencernaan.

Remah-remah yang dihasilkan dari makanan juga bisa membuat kamar kita dipenuhi dengan semut.

Wah, tidak mau, kan, kalau tidurmu terganggu oleh semut-semut yang menggigit?

Baca Juga : Tidur dengan Rambut Basah Setelah Keramas, Baik atau Buruk untuk Tubuh, ya?

PROMOTED CONTENT