Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia.

6 Kebiasaan yang Menyebabkan Bibir Kering, Pernah Melakukannya?

Sarah Nafisah - Kamis, 21 Maret 2019 | 11:54 WIB

zdravinjo/iStockphoto

Bibir pecah-pecah.

Bobo.id - Apakah teman-teman sering mengalami bibir kering atau pecah-pecah?

Bibir kering bisa terjadi pada siapa saja. Baik itu anak kecil seperti kita, hingga orang yang sudah dewasa.

Sebenarnya bibir kering adalah hal yang biasa terjadi, terutama untuk teman-teman yang memang memiliki jenis kulit kering (dry skin).

Bibir kering bisa disebabkan oleh banyak hal. Penyembuhannya juga bisa dilakukan dengan cara sederhana.

Yuk, kita cari tahu tentang bibir kering dan hal apa saja yang dapat menyebabkan bibir kita menjadi kering!

Mengapa Bibir Bisa Kering?

Bibir kita memiliki lapisan kulit yang sangat tipis dan tidak berwarna yang disebut stratum korneum.

Warna kemerahan dari bibir berasal dari konsentrasi dan kedekatan jarak antara lapisan kulit tersebut dengan permukaan pembuluh darah di bawahnya, yang membuat kita bisa melihat warnanya dengan jelas.

Berbeda dengan kulit wajah, kulit bibir tidak memiliki kelenjar minyak.

Karena itu, bibir lebih mudah kering dan pecah-pecah. Kurangnya kelembapan adalah penyebab paling umum dari bibir kering.

6 Kebiasaan yang Membuat Bibir Kering

1. Dehidrasi

Dehidrasi mengacaukan keseimbangan mineral alami dalam tubuh.

Dehidrasi juga menyebabkan kerusakan tidak hanya sistem organ dalam tubuh, namun juga berdampak buruk pada kulit kita.

Untuk menghindari dehidrasi, selalu ingat untuk minum minimal 8-12 gelas air setiap hari, ya, teman-teman.

2. Menjilat Bibir

Satu kebiasaan yang sering kita lakukan adalah menjilati bibir apabila bibir terasa kering.

Meskipun menjilat bibir bisa memberikan kelembapan sementara, tetapi air liur yang berpindah dari mulut ke bibir akan menggerogoti lapisan kulit bibir yang tipis dan menghilangkan kelembapan alaminya.

Solusinya, sebisa mungkin kita hentikan kebiasaan menjilat bibir saat bibir mulai terasa kering.

Teman-teman bisa menggunakan lipbalm untuk membantu kita mengurangi kebiasaan buruk ini (menjilat bibir).

3. Menggigit Bibir

Kebiasaan menggigit bibir bisa disebabkan oleh rasa gugup dan cemas, sedang berkonsentrasi, atau justru sengaja dilakukan tanpa maksud tertentu.

Sama seperti menjilat bibir, kebiasaan menggigit bibir juga bisa mengancam kesehatan bibir kita, lo.

Saat kita menggigit bibir, gigi akan mengiritasi bibir. Kemudia membuat lapisannya terkoyak dan retak, bahkan bisa sampai berdarah, lo.

Baca Juga : Cerpen Anak: Semua dari Ibu

4. Makanan Asin atau Pedas

Jika teman-teman termasuk orang yang bibirnya mudah kering dan pecah-pecah, sebaiknya mulailah untuk mengurangi konsumsi makanan asin.

Garam yang terkandung dalam makanan asin bisa mengiritasi lapisan kulit bibir dan menyebabkan peradangan. Begitu pula dengan makanan pedas.

Solusinya, perbanyaklah makan buah dan sayur yang bisa mengembalikan keseimbangan pH tubuh.

5. Terkena Sinar Matahari Berlebihan

Paparan sinar matahari adalah penyebab utama bibir kering dan pecah-pecah, bahkan ketika cuaca mendung sekalipun.

Untuk mengatasinya, teman-teman bisa mengoleskan lipbalm yang mengandung pelindung UVA dan UVB setiap kali akan beraktivitas di luar ruangan.

Kandungan lipbalm juga akan membantu melembapkan bibir, sementara pelindung sinar matahari yang terdapat di dalamnya akan mengecilkan efek pengeringan bibir.

Tonton video ini, yuk!