Suka Berenang? Ini 3 Manfaat Berenang yang Tak Dimiliki Olahraga Lain

Keunggulan Berenang yang Tidak Dimiliki Oleh Olahraga Lain

1. Bisa Dilakukan oleh Siapa Saja

Renang termasuk olahraga yang bisa dilakukan oleh semua orang, baik anak-anak seperti kita maupun orang dewasa.

Menariknya lagi, teman-teman dengan berkebutuhan khusus pun bisa melakukannya, lo.

Baca Juga : Setelah Ekuinoks, Ada Gerhana Satelit atau Sun Outage, Apa Itu, ya?

Seorang ahli fisiologi olahraga bernama Robert A. Robergs, mengungkapkan bahwa manfaat renang juga bisa dirasakan oleh orang yang mengalami rematik, gangguan muskuloskeletal, dan masalah berat badan.

Hal ini semakin memperjelas bahwa renang ternyata bisa dilakukan oleh semua orang.

Saat kita memasukkan tubuh ke kolam dengan air setinggi pinggang, maka tubuh hanya menanggung 50 persen dari total berat kita.

Baca Juga : Dulu Muntahan Paus Bisa jadi Bahan Parfum, Apa Bahan Parfum Modern?

PROMOTED CONTENT