Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia.

Mengapa Kita Mengantuk Saat Mendengar Suara Hujan, ya? #AkuBacaAkuTahu

Sarah Nafisah - Selasa, 26 Maret 2019 | 11:55 WIB

pixabay/Free-Photos

Ilustrasi mengantuk saat hujan

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah merasa sulit bangun tidur saat hujan turun di pagi hari? Bobo yakin banyak sekali yang merasakan hal itu.

Hujan di pagi hari terkadang membuat kita malas untuk bersiap-siap ke sekolah atau untuk melakukan aktivitas lainnya.

Namun, hal itu tidak hanya terjadi saat hujan di pagi hari saja, lo. Hujan di setiap waktu terkadang memang membuat kita tidak ingin beraktivitas.

Contohnya saat tidur siang, biasanya kita akan terbangun jika mendengar suara berisik. Namun suara hujan biasanya tidak membuat kita bangun, justru membuat semakin nyenyak.

Kenapa bisa begitu, ya? Cari tahu penjelasannya, yuk!

Kenapa Hujan Membuat Kita Mengantuk?

Suara hujan di atap menghasilkan suara yang menenangkan yang membuat kita tertidur.

Teman-teman pernah bertanya-tanya mengapa ini terjadi? Kenapa kita merasa ngantuk saat hujan turun?

Nah, ada beberapa alasan mengapa hujan membuat kita merasa mengantuk.

1. Melatonin Dihasilkan dalam Cahaya Rendah

Kondisi pencahayaan redup bertanggung jawab untuk memproduksi hormon melatonin.

Hormon ini membantu tubuh kita untuk mengatur siklus bangun-tidur.

Semakin banyak hormon ini diproduksi dalam tubuh, semakin kita merasa lelah.

Selain itu, karena produksi hormon melatonin bergantung pada cahaya, tubuh kita akan merasa lelah pada kondisi cahaya rendah dan membuat kita tidur di malam hari.

Hormon ini membuat kita merasa mengantuk. Itulah salah satu alasan mengapa kita mengantuk pada saat hujan, karena itu terkait dengan kondisi cahaya rendah (mendung).

2. Serotonin Membuat Kita Bahagia

Ketika tubuh memproduksi hormon melatonin secara berlebihan, itu mengurangi produksi hormon serotonin, teman-teman.

Hormon ini adalah neurotransmitter yang terkait dengan kebahagiaan. Makanan yang kita konsumsi setiap hari, adalah sumber produksi serotonin.

Sinar matahari ultraviolet (UV) juga berperan di sini, lo.

Pada hari yang cerah, tubuh kita memproduksi lebih banyak hormon serotonin ini dan membuat kita merasa lebih bahagia.

Di sisi lain, selama turun hujan, tubuh kita memproduksi lebih sedikit serotonin, dan akhirnya kita merasa sedikit sedih pada saat turun hujan.

Hal ini disebabkan karena hormon serotonin tidak bersahabat dengan cuaca mendung.

Sebuah penelitian pada tahun 2011 menemukan bahwa sembilan persen orang merasa sedikit lebih marah dan malas pada hari-hari hujan daripada pada hari-hari yang cerah.

Jadi, lain kali ketika kita merasa sedikit lebih malas atau lebih marah dari biasanya, periksalah cuaca di luar.

3. Bau Hujan

Bau hujan bisa menjadi alasan lain mengapa kita bisa merasa mengantuk.

Bagaimanapun, aroma menenangkan datang dari tanah. Itu terjadi ketika zat seperti geosmin berinteraksi dengan minyak tanaman.

Tanaman mengeluarkan minyak ini sehingga dapat mencegah benih berkecambah saat cuaca kering.

Jadi, saat hujan mulai turun, minyak ini larut, dan biji-bijian akan tumbuh.

Selain itu, bau setelah badai petir adalah alasan lain untuk mengantuk. Molekul oksigen pecah dan terbentuk kembali ketika petir menyerang.

Petir biasanya menghasilkan ozon. Ozon memiliki aroma yang menyejukkan dan bisa membantu kita untuk tidur.

4. Suara Hujan yang Menenangkan

Alasan lain mengapa tubuh kita merasa mengantuk saat hujan adalah karena suara hujan.

Tetesan hujan di atap, jendela, atau trotoar membuat suara berirama, dan itu terdengar seperti lagu pengantar tidur yang menenangkan.

Suara hujan, walau terkadang terdengar cukup kencang, tergolong dalam jenis suara yang tidak mengancam sehingga suara hujan dapat meredam suara lain yang dapat membuat kita terjaga, misalnya suara kendaraan yang berlalu.

Teman-teman mungkin punya banyak pertanyaan tentang hal di sekitarmu. Dengan membaca, kita jadi tahu jawabannya.

Semakin banyak membaca, semakin kita tahu banyak hal. Yuk, membaca! #AkuBacaAkuTahu

Tonton video ini, yuk!