Kandungan Buah yang Menyehatkan
Sama seperti buah lainnya, grapefruit juga menjadi buah yang baik untuk kesehatan kita.
Grapefruit mengandung sekitar 118 mililiter air atau setara dengan 88 persen dari berat total buah itu.
Air yang ada pada buah ini bisa membantu memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh kita.
Baca Juga : Mengapa Banyak Orang di Korea Selatan Bernama Kim, Lee, dan Park?
Lalu, grapefruit juga merupakan sumber vitamin C seperti jeruk yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ada juga kandungan beta karoten pada grapefruit yang bisa mencegah gangguan penglihatan.
Grapefruit juga mengandung kalium dan serat yang bisa membantu jantung kita tetap sehat.
Baca Juga : Sering Makan saat Tengah Malam? Ini yang Terjadi di Dalam Tubuh
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR