Minuman bersoda sebenarnya boleh dikonsumsi dalam jumlah sedikit, tapi konsumsinya dalam jangka panjang dan rutin dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan seperti darah tinggi, diabetes, obesitas, dan juga penyakit jantung.
Baca Juga : Mana yang Ingatannya Lebih Baik, Laki-Laki atau Perempuan?
Jika teman-teman kehausan setelah berolahraga, sebenarnya air putih sudah cukup untuk mengembalikan cairan tubuh kita, lo.
Namun, bila teman-teman ingin yang manis bisa juga untuk minum jus buah asli dan jangan lupa untuk menakar gula agar tidak berlebihan.
Baca Juga : Sudah Nonton Film Dumbo? Lihat Ulasannya, yuk!
Tonton video ini, yuk!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR