Tenang Saja, Mengonsumsi Roti Tawar Putih Tidak Membuat Kegemukan, kok!

Kedua roti yang memiliki berat 40 gram memiliki kalori sebanyak 95 kalori, teman-teman.

Setelah itu, kedua roti diolesi dengan bahan tambahan berupa 30 gram selai kacang dan 20 gram jeli atau selai buah.

Hasilnya, kalori pada kedua jenis roti tadi bertambah, nih, teman-teman, yaitu menjadi memiliki 330 kalori.

Penyebab kalori roti bertambah setelah dioleskan dengan berbagai bahan tambahan adalah karena kalori dari bahan-bahan tambahan tadi lebih padat dari kalori yang dimiliki oleh roti.

Baca Juga : 6 Makanan Enak yang Dilarang Dibawa ke Ruang Angkasa #AkuBacaAkuTahu

Dari percobaan tersebut, maka kita menjadi tahu kalau yang menyebabkan berat badan bertambah adalah bahan tambahan pada roti, baik roti tawar putih maupun roti gandum.

Sedangkan kalau roti dikonsumsi tanpa menggunakan bahan tambahan, maka tidak akan menyebabkan gemuk asal tetap dikonsumsi dalam batas wajar.

Lihat video ini juga, yuk!

 

 

PROMOTED CONTENT