5. Duduk Terlalu Lama
Ternyata hanya duduk sepanjang hari memiliki konsekuensi buruk bagi kesehatan kita, lo.
Baca Juga : Di Desa Ini, Semua Bangunannya Terbuat dari Botol Plastik
Terlalu lama duduk bisa mengarah ke semua risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak aktif seperti kenaikan berat badan, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
Ketika kita duduk, penting untuk postur tubuh dalam keadaan baik sehingga kita tidak mengalami sakit punggung atau leher.
Baca Juga : 4 Perpustakaan Ini Bisa Jadi Alternatif Berlibur #AkuBacaAkuTahu
Tonton video ini, yuk!
| Source | : | rd.com |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR