1. Daging Merah
Apakah teman-teman sering mengonsumsi daging kambing atau sapi? Jika iya, sebaiknya biasakan untuk mengonsumsi sayuran juga.
Jika kita terus menerus mengonsumsi daging tanpa ada sayuran sebagai pendamping, maka ada kemungkinan kita akan terkena sembelit.
Tubuh manusia memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna daging. Jika tidak ada sayur yang masuk ke tubuh, proses pencernaan akan semakin lama.
Baca Juga : Kenapa Keracunan Membuat Kita Muntah dan Sakit Perut?
2. Gorengan
Gorengan dan makanan cepat saji yang digoreng kering memang menggoda. Namun, kandungan minyak pada makanan itu cukup tinggi.
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR