Ada juga orang dengan kondisi usia atau kesehatan tertentu yang tidak bisa memberi tahu tubuh kalau sel tubuh butuh cairan dari air minum.
Jika kita tidak bisa merasakan rasa haus, ini bisa berbahaya, teman-teman. Apalagi tubuh kita lebih banyak mengandung air dan organ di tubuh butuh air untuk bisa bekerja dengan baik.
Terjaganya kadar air di tubuh kita juga penting bagi pengaturan suhu tubuh dan transportasi vitamin, hormon, dan mineral ke bagian tubuh yang membutuhkanna.
Nah, untuk mencegah tubuh jadi kurang cairan dan kita merasa haus, hindari mengonsumsi makanan asin saat sahur dan berbuka puasa serta banyak minum air putih, ya!
Ingin tahu apa saja fungsi air putih di tubuh kita? Yuk, cari tahu pada artikel di bawah ini.
Baca Juga : Kita Harus Minum Air Putih, Apa Fungsi Air di Dalam Tubuh Kita?
Yuk, lihat video ini juga!
Source | : | Kompas.com,Howstuffworks |
Penulis | : | Avisena Ashari |
Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR