Mengapa Makan dan Minum sambil Berdiri Berbahaya bagi Kesehatan?

Bobo.id – Saat makan dan minum, apakah teman-teman kadang melakukannya sambil berdiri?

Saat kita diajak ke pesta ulang tahun atau pesta pernikahan oleh orang tua, mungkin kita akan makan dan minum sambil berdiri.

Kebiasaan itu juga mungkin kita lakukan di rumah, terutama minum sambil berdiri.

Baca Juga : Pintar dan Hebat, Ini 5 Jenis Anjing yang Sering Digunakan Polisi

Kita berjalan ke arah dispenser atau tempat air, menuangkan air ke gelas, dan langsung meminumnya tanpa duduk lebih dulu.

Nah, para ahli kesehatan menyarankan kita untuk tidak makan dan minum sambil berdiri karena bisa berbahaya bagi kesehatan.

Mengapa begitu? Kira-kira, apa bahayanya makan dan minum sambil berdiri, ya?

Baca Juga : Ternyata Ini Kegiatan Sehari-hari yang Dilakukan Astronom, Apa Saja?

Duduk adalah Posisi yang Tepat

Kita disarankan untuk makan dan minum dalam posisi duduk karena itu merupakan posisi yang tepat.

Saat kita berada dalam posisi duduk, lambung kita akan bekerja dengan baik dan tidak terganggu.

Sebaliknya, kalau kita makan dalam posisi berdiri, proses pencernaan akan terganggu.

Akibatnya, asam lambung kita akan cepat naik ke kerongkongan dan memunculkan sensasi tidak nyaman.

Baca Juga : Hari Ini, Google Doodle Tampilkan Pebulu Tangkis Hebat Asal Indonesia

Membuat Perut Kembung

Nah, makan dan minum sambil berdiri akan membuat proses pencernaan menjadi terganggu.

Hal ini bisa membuat perut kita menjadi terasa kembung. Akibatnya, muncul rasa mual dan ingin muntah.

Bahkan kita juga bisa kehilangan selera makan sehingga kita tidak mendapat asupan yang cukup.

Akibatnya, keseimbangan cairan dan nutrisi di dalam tubuh juga terganggu, teman-teman.

Baca Juga : Saat Terserang Demam, Apakah Kita Boleh Mandi dengan Air Dingin?

Munculnya Masalah pada Lambung dan Ginjal

Saat kita makan dan minum sambil berdiri, tenggorokan akan mengalami penyempitan.

Hal ini membuat makanan dan minuman akan sulit masuk sehingga akan sulit juga untuk dicerna.

Kondisi ini bisa membuat lambung menjadi iritasi dan muncul rasa nyeri pada bagian perut.

Baca Juga : Wah, Ternyata Indonesia Punya Taman Nasional Terluas di Asia Tenggara!

Selain itu, makan dan minum dalam posisi berdiri juga bisa mengganggu kesehatan ginjal, lo.

Kalau kebiasaan ini dilakukan terus menerus, kita bisa mengalami kerusakan yang cukup parah pada ginjal.

Nah, maka itu, sebaiknya kita makan dan minum dalam posisi duduk mulai sekarang, ya.

Baca Juga : Baru Lahir, Putra Pangeran Harry Tak Pakai Gelar Kerajaan, Mengapa?

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT