Agar Berat Badan Tidak Naik Berlebih, Lakukan 4 Hal Ini Saat Puasa, yuk!

Bobo.id - Sudah hari kesepuluh kita menjalankan puasa. Apakah ada teman-teman yang mengalami penurunan berat badan?

Beberapa orang mengalami penurunan berat badan saat puasa. Hal ini karena biasanya waktu makan kita terbatas hanya waktu sahur dan berbuka.

Baca Juga : Bisa Kembalikan Tenaga, Ini 5 Manfaat Tidur Siang Saat Puasa!

Hal ini mungkin menjadi hal yang baik bagi teman-teman yang memiliki berat badan berlebih dan ingin menurunkan berat badan.

Namun, ternyata menahan haus dan lapar saat puasa tidak selalu membuat berat badan kita turun, lo.

Baca Juga : Cerpen Anak: Waktu Panen

Ada beberapa orang yang justru mengalami kenaikan berat badan saat berpuasa.

Ternyata naik dan turunnya berat badan kita dipengaruhi oleh jumlah masuknya kalori ke dalam tubuh.

Nah, agar berat badan tidak naik, kita lakukan 4 hal ini, yuk!

Baca Juga : Disantap di Seluruh Dunia, Cari Tahu Bubur dari Berbagai Negara, yuk!

PROMOTED CONTENT