Tips Buka Puasa, agar Tetap Sehat Hindari Makanan dan Minuman Ini, ya!

1. Gorengan

Menu buka puasa satu ini memang disukai banyak orang dan sulit menahan diri untuk tidak mengonsumsinya.

Namun, teman-teman harus ingat kalau gorengan mengandung kadar lemak yang tinggi karena dimasak dengan proses digoreng menggunakan minyak.

Apalagi jika kita beli gorengan di sembarang tempat, kita tidak tahu kualitas minyak yang dipakai.

Selain itu, lemak yang ada di gorengan bisa menyebabkan asam lambung naik dan perut kita jadi tidak nyaman.

Baca Juga: Hidup di Luar Hutan Lindung, Simpanse di Afrika Barat Belajar Menyeberang Jalan

2. Cokelat

Siapa yang suka menyantap cokelat saat buka puasa? 

Meskipun enak, ternyata cokelat tidak baik jika kita santap saat buka puasa, lo.

Cokelat mengandung kafein, lemak, dan kandungan kokoa yang dapat memicu produksi asam lambung.

Jika dikonsumsi saat buka puasa, perut kita bisa terasa lebih perih dan tidak nyaman.

Baca Juga: Hiu Putih Tidak Pernah Terlihat Ada di Akuarium, Apa Alasannya, ya?

PROMOTED CONTENT