3. Ubi dan Singkong
Wah, kalau ini biasanya jadi menu favorit karena bisa mengganjal rasa lapar di perut setelah seharian berpuasa.
Ubi dan singkong terkenal mengandung karbohidrat yang biasa kita konsumsi sebagai pengganti nasi.
Namun, ubi dan singkong ternyata mengandung gas yang banyak, teman-teman. Hal ini bisa menyebabkan lambung kita terasa sakit.
Baca Juga: Mengenal Sushi, Makanan Dari Jepang yang Ada di Majalah Bobo!
4. Minuman Bersoda
Banyak orang yang berpikir berbuka dengan minuman soda akan membuat tubuh kita terasa segar.
Namun ternyata tidak, teman-teman. Minuman bersoda mengandung kadar gas karbon dioksida yang bisa membuat perut menjadi kembung.
Saat mengonsumsi minuman bersoda, berarti kita juga mengonsumsi gula dengan jumlah yang banyak.
Selain itu, minuman bersoda juga bisa membuat kita dehidrasi, lo. Hal ini sangat berbahaya karena saat puasa, tubuh kita sudah mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Natto, Kacang Kedelai Fermentasi Lengket dari Jepang yang Punya Banyak Manfaat
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR