Tak Hanya Kurang Tidur, Kebanyakan Tidur Juga Tidak Baik untuk Kesehatan

Berat Badan Cepat Naik

Semakin lama kita tidur, semakin sedikit juga waktu untuk menggerakan tubuh.

Jika tidak digerakan, lemak di tubuh akan menumpuk dan membuat berat badan bertambah. O iya, terlalu banyak tidur juga bisa membuat pencernaan jadi lambat, lo.

Konsentrasi Berkurang

Terlalu banyak tidur juga bisa membuat kerja otak jadi lebih lambat. Jika sudah begitu, konsentrasimu akan mudah terganggu.

Terlalu banyak tidur juga akan membuat kepala jadi pusing, bahkan bisa membuat kita mual.

Baca Juga: Kenapa Orang yang Tidak Bisa Tidur Menghitung Domba dan Bukan Hewan Lainnya?

PROMOTED CONTENT