Besok Sudah Saatnya Masuk Sekolah tapi Malah Sakit, Apakah Normal?

Cobalah untuk berbaring di ruangan yang tenang dan tidak berisik, lalu bernapaslah secara perlahan.

Kita juga bisa memutar musik yang menenangkan, seperti alunan piano, biola, flute, dan alat musik lainnya.

Jika sudah cukup tenang, kita bisa membuat segelas teh hangat atau susu hangat yang bisa membantu menghangatkan tubuh kita.

Baca Juga: Gemas! Kucing yang Ada di Foto Ini Bukan Asli, tapi Hanya Boneka Wol

Jangan lupa juga untuk menceritakan apa pun yang kita rasakan pada orang tua, ya.

Dengan begitu, serangan cemas kita perlahan-lahan akan hilang dengan sendirinya dan kita siap masuk sekolah.

#GridNetworkJuara

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT