Bobo.id - Kebanyakan air minum kemasan yang dijual dan kita beli di supermarket tertulis sebagai air mineral di kemasannya.
Kenapa air yang dijual dalam kemasan dituliskan sebagai air mineral, ya? Padahal air kemasan itu terlihat sama dengan air putih biasan yang kita minum di rumah.
Air mineral dan air putih biasa memang memiliki kemiripan, teman-teman, dari warna, rasa, maupun aroma.
Meskipun terlihat mirip, air putih dan air mineral memiliki perbedaan, lo, teman-teman. Apa saja, ya, bedanya?
Baca Juga: Tidak Hanya Menghilangkan Haus, Air Mineral Punya 3 Manfaat Lain
Komposisi Keduanya Berbeda
Dari namanya, kita sudah bisa tahu kalau kandungan dua jenis air ini berbeda.
Air putih adalah air biasa yang bisa kita dapatkan dari alam maupun keran dan bisa didapatkan di mana saja.
Nah, berbeda dengan air mineral yang di dalamnya mengandung berbagai mineral yang berguna bagi tubuh.
Mineral yang terdapat di air mineral ini bisa berasal dari alam maupun ditambahkan secara khusus dalam air.
Ada beberapa jenis mineral yang biasanya terdapat dalam air mineral, seperti zinc atau seng, zat besi, kalsium, dan magnesium.
Sumber Air yang Berbeda
Selain komposisi atau kandungannya yang berbeda, sumber dari air mineral dan air putih biasa juga berbeda, nih, teman-teman.
Teman-teman bisa dengan mudah mendapatkan air putih biasa di mana saja, baik dari sungai, danau, maupun mata air.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat yang Akan Didapatkan Jika Tidur Menghadap Kiri
Namun untuk mendapatkan air mineral yang kaya akan kandungan berbagai mineral, kita harus mengambilnya di tempat yang khusus.
Air mineral bisa kita dapatkan di sumber air yang juga kaya akan mineral, teman-teman.
Ini artinya tidak semua air dari sumber air merupakan air mineral alami.
Meskipun tidak semua air yang ada di sumber air merupakan air mineral, air biasa bisa diubah menjadi air mineral, lo.
Baca Juga: Apa Sebabnya Kita Kadang Bersendawa Setelah Makan? #AkuBacaAkuTahu
Caranya adalah dengan melalui proses penambahan berbagai mineral ke dalam air putih biasa tadi.
Karena air mineral hanya bisa didapatkan secara khusus dana di tempat tertentu, maka harga air mineral juga lebih mahal dibandingkan air putih biasa, teman-teman.
Selain itu, kalau teman-teman membandingkan antara air mineral dengan air putih biasa, maka air mineral kadang memiliki rasa yang lebih kuat.
Hal ini disebabkan adanya tambahan mineral pada air, baik alami maupun ditambahkan saat proses pengemasan.
Air Putih dan Air Mineral, Lebih Baik yang Mana, ya?
Karena air putih dan air mineral memiliki kandungan yang berbeda, maka keduanya punya manfaat yang beda, teman-teman.
Dengan berbagai mineral yang terkandung dalam air mineral, maka air mineral punya manfaat lebih banyak dibandingkan air putih biasa.
Ada beberapa manfaat yang bisa teman-teman dapatkan kalau minum air mineral, lo.
Kandungan kalsium yang ada dalam air mineral ternyata bisa meningkatkan kesehatan tulang.
Baca Juga: Dibutuhkan oleh Tubuh, Apa Fungsi Elektrolit, ya? #AkuBacaAkuTahu
Kalsium dalam air mineral berguna untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.
Minum air mineral juga bisa membantu kerja pencernaan, lo, teman-teman, karena adanya kandungan sulfat.
Nah, sulfat ini membantu pankreas melepaskan berbagai enzim yang membantu pencernaan mengolah makanan dengan baik.
Sedangkan magnesium yang ada dalam air mineral bisa membatu kinerja otot dan menjaganya.
Baca Juga: Benarkah Hujan Bisa Membuat Sinyal dan Koneksi Internet Jadi Lambat?
Magnesium ternyata merupakan mineral penting yang membantu otot menjadi lebih rileks dan berkontraksi dengan baik. Kekurangan magnesium akan membuat otot sakit dan kram, lo.
Tonton video ini juga, yuk!
Source | : | Hello Sehat,differencebetween.info |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR