Kandungan Matcha dan Green Tea
Matcha mengandung kafein yang lebih tinggi dibandingkan green tea karena proses pembuatannya.
Sehingga matcha bisa membuat seseorang lebih terjaga sementara green tea bisa membuat seseorang lebih rileks.
Kemudian, kandungan antioksidan matcha lebih banyak dibandingkan teh hijau. Ini bisa membantu melawan radikal bebas di tubuh.
Menurut penelitian, matcha mengandung antioksidan catechin 137 kali lebih banyak dibandingkan teh hijau, teman-teman.
Baca Juga: Orang Jepang Suka Makan Telur Mentah tapi Tetap Sehat, Apa Rahasianya?
Yuk, lihat video ini juga!
| Source | : | Healthline,Spoon University,matcha-jp.com |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR