Kurang Baik untuk Tubuh, Apa Saja Dampak Tidur Tengkurap, ya? #AkuBacaAkuTahu

Bobo.id - Setiap orang memiliki posisi tidur yang menurutnya nyaman, teman-teman.

Ada yang nyaman tidur dalam posisi telentang, menyamping, atau tidur dalam posisi tengkurap.

Namun, dalam dunia kesehatan, ada posisi tidur yang terbaik dan ada juga posisi tidur yang tidak dianjurkan.

Menurut penelitian, tidur dalam posisi telentang adalah posisi yang paling baik. Sebaliknya, tidur dalam posisi tengkurap tidak dianjurkan.

Baca Juga: Ada Orang yang Sulit Tidur karena Terlalu Lelah, Apa Sebabnya, ya?

Banyak yang tidur dalam posisi tengkurap karena posisi ini sering dianggap bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Sayangnya, tidur tengkurap tidak dianjurkan karena kurang baik bagi kesehatan dan bisa menimbulkan beberapa efek bagi tubuh.

Wah, teman-teman yang yang sering tidur dalam posisi tengkurap sebaiknya ubah posisi tidur, ya.

Apa saja efek tidur tengkurap bagi kesehatan dan tubuh kita, ya?

PROMOTED CONTENT