Olahraga Penting untuk Tubuh, tapi Hentikan kalau Mengalami Hal Ini, ya!

Bobo.id - Teman-teman pasti tahu, kan, manfaat olahraga untuk tubuh kita?

Wah, olahraga punya banyak manfaat untuk tubuh, teman-teman. Selain membuat tubuh menjadi lebih segar, berolahraga juga bisa meningkatkan fungsi organ tubuh kita, lo.

Selain itu, saat suasana hati kita sedang buruk, berolahraga juga bisa membantu memperbaiki suasana hati.

Nah, walaupun rutin berolahraga itu penting dilakukan, namun sebaiknya kita menghentikan kegiatan berolahraga saat mengalami beberapa hal ini, ya!

Baca Juga: Wah, Selain Kurang Serat, Sembelit Bisa Disebabkan oleh Faktor Lainnya

1. Sesak Napas

Ketika berolahraga, kita bisa saja mengalami kesulitan bernapas dan seolah-olah napas kita terasa habis.

Namun sebaiknya teman-teman menghentikan olahraga yang dilakukan jika mengalami sesak napas yang berbeda dengan kehabisan napas pada umumnya.

PROMOTED CONTENT