Bobo.id - Apakah teman-teman suka makan makanan pedas? Bagi teman-teman yang suka, rasa makanan pedas pastinya sangat lezat.
Sedangkan teman-teman yang tidak suka pasti langsung menghindari makan makanan pedas.
Biasanya, orang tidak menyukai makanan pedas karena tidak kuat dengan rasa pedas dari cabai atau sambalnya.
Baca Juga: Pernah Batuk-Batuk Karena Mencium Aroma Pedas? Ini Penjelasannya!
Apalagi rasa pedas bisa membuat perut kita terasa tidak nyaman, entah itu sakit perut atau bahkan diare.
Namun, ada juga orang yang meski tidak kuat dengan rasa pedas tapi tetap ingin mencoba makanan pedas.
Nah, bagi teman-teman yang tidak kuat makan pedas tapi ingin sekali mencobanya, teman-teman bisa melakukan beberapa tips ini supaya tetap aman setelahnya.
Baca Juga: Mengapa Ada Orang yang Tahan Makan Pedas Sedangkan Orang Lain Tidak? #AkuBacaAkuTahu
1. Pilih Tingkat Kepedasan yang Paling Rendah
Makanan pedas yang sekarang ini dijual di restoran biasanya memiliki tingkat kepedasan yang berbeda-beda.
Misalnya ada level satu yang tidak begitu pedas, level dua lebih pedas lagi, sampai level terakhir yang paling pedas.
Teman-teman disarankan untuk memilih tingkat kepedasan yang paling rendah. Tujuannya agar mulut kita terbiasa dengan rasa pedas dan perut kita tetap sehat.
Baca Juga: Pernah Merasa Gatal di Kepala saat Makan Makanan Pedas? Ini Sebabnya
Jika teman-teman sudah pernah memakan level paling rendah dan merasa masih kuat, barulah teman-teman bisa mencoba level yang lebih tinggi.
2. Makan secara Perlahan
Saat makan makanan pedas, kebanyakan orang biasanya akan makan dengan cepat, terutama orang yang tidak kuat pedas.
Baca Juga: Tidak Doyan Pedas? Cabai Rupanya Punya Manfaat Menguatkan Metabolisme Tubuh, lo!
Makan dengan cepat bisa membuat makanan cepat habis sehingga kita tidak merasa kepedasan lagi.
Namun, tahukah teman-teman? Menurut penelitian, ternyata kita sebaiknya makan secara perlahan saat makan makanan pedas, lo.
Hal ini bertujuan untuk mengurangi sensasi pedas di mulut kita dan untuk meminimalisir risiko tersedak.
Baca Juga: Pernah Cegukan saat Makan Pedas? Cari Tahu Penjelasannya, yuk!
3. Minum Susu untuk Meredakan Rasa Pedas
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa susu ternyata bisa menjadi cara untuk meredakan rasa pedas di mulut.
Susu juga bisa mengurangi rasa panas yang muncul di perut sehingga kita tidak akan mengalami sakit perut.
Baca Juga: Sering Digunakan untuk Memberi Rasa Pedas, Ini Dia 5 Fakta Seru Cabai!
4. Sediakan Makanan Lain yang Tidak Pedas
Selain minum susu, kita juga bisa menyediakan makanan lain yang tidak pedas, terutama yang teksturnya berbeda.
Misalnya, saat kita memesan sate ayam dengan bumbu pedas, hindari untuk mencampurkan lontong di dalamnya.
Baca Juga: Apa yang Terjadi di Tubuh Saat Makan Cabai Terpedas di Dunia?
Jadi, saat kita merasa pedas saat makan sate ayam, kita bisa mengatasinya dengan makan lontong.
Begitu juga saat kita makan soto yang pedas, nasi bisa menjadi makanan untuk mengatasi rasa pedas di mulut.
Nah, itu tadi beberapa tips yang bisa teman-teman lakukan saat ingin mencoba makan makanan pedas. Selamat mencoba!
Baca Juga: Wow! Pedasnya Cabai ini Mengalahkan Cabai Rawit Merah, Cari Tahu, yuk!
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR