Berguna Menangkal Radikal Bebas, Sebenarnya Antioksidan Itu Apa, ya?

Menangkal Efek Buruk Radikal Bebas

Antioksidan berkaitan dengan radikal bebas.

Radikal bebas merupakan efek dari hasil dari proses pengolahan makanan menjadi energi.

Radikal bebas ini dapat diperoleh dari makanan, udara, dan reaksi tubuh kita terhadap cahaya matahari.

Dan tubuh kita ini memiliki mekanisme khusus untuk menangkal efek buruk radikal bebas. Itulah antioksidan.

Baca Juga: Benarkah Biji Mahoni Dapat Menurunkan Gula Darah? #AkuBacaAkuTahu

Jenis Antioksidan

Berdasarkan asalnya, antioksidan ini terbagi menjadi dua, yaitu antioksidan yang berasal dari dalam tubuh dan dari luar tubuh.

Selain itu terdapat antioksidan alami yang banyak terdapat pada sayuran, buah-buahan, dan tumbuhan berkayu.

PROMOTED CONTENT