Bukan Nasi, 4 Makanan Ini Justru Lebih Menyumbang Banyak Kalori di Tubuh

Bobo.id - Untuk bisa mendapatkan tenaga, tubuh membutuhkan kalori.

Kalori itu berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, teman-teman.

Nah, karena setiap hari mengonsumsi nasi, ada banyak orang yang menganggap nasi merupakan penyumbang kalori terbesar di tubuh.

Tahukah kamu? Ada beberapa jenis makanan yang menyumbang banyak kalori besar di tubuh, namun bukan nasi.

Kalori memang menjadi sumber energi, namun kelebihan kalori juga tidak baik.

Di tubuh, kalori berlebih akan disimpan dalam bentuk lemak. Jika semakin menumpuk, berat badan bisa naik, teman-teman.

Yuk, cari tahu makanan apa saja yang berkalori tinggi supaya bisa membatasi konsumsinya sehari-hari!

Baca Juga: Tak Hanya Gorengan, Ini Makanan-Makanan yang Harus Dihindari Supaya Batuk Cepat Reda

Gorengan yang Dilapisi Tepung

Siapa yang sering makan gorengan saat istirahat sekolah? Gorengan yang dilapisi tepung memiliki nilai kalori yang tinggi, teman-teman.

Selain gorengan itu, makanan yang digoreng dengan tepung roti seperti udang goreng, daging, atau roti isi juga memiliki kalori tinggi.

Tepung menyerap lebih banyak minyak daripada daging atau tempe tanpa tepung, sehingga tanpa disadari kita mendapatkan lebih banyak lemak.

Meski kita hanya makan gorengan sebagai camilan, kalorinya justru tinggi, teman-teman.

PROMOTED CONTENT