Bobo.id - Berbagai makanan dan minuman yang kita konsumsi akan masuk ke sistem pencernaan.
Nantinya, sistem pencernaan akan mengolah, mencerna, dan menyerap gizi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Sedangkan sisa pencernaan yang sudah tidak mengandung gizi akan dibuang oleh tubuh.
Pembuangan sisa pencernaan ini bisa berupa kotoran atau feses saat buang air besar, maupun air seni saat pipis.
Baca Juga: Semakin Digaruk, Semakin Gatal! Mengapa Begitu dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Agar sistem pencernaan selalu sehat, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
Misalnya buah dan sayur kaya serat dalam porsi seimbang, maupun air putih.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman kaya serat, maka akan mempermudah kerja sistem pencernaan.
Namun kalau kita makanan yang dikonsumsi tidak sehat, maka sistem pencernaan akan terganggu.
Baca Juga: Kenapa Muncul Suara Gemeretak Saat Es Dimasukkan ke Air? #AkuBacaAkuTahu
Salah satu ciri sistem pencernaan yang terganggu adalah sulit buang air atau sembelit.
Bagaimana dengan sistem pencernaan yang sehat? Apakah teman-teman tahu ciri-ciri sistem pencernaan yang sehat?
Yuk, simak penjelasan sistem pencernaan tubuh yang sehat!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR