Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa itu sembelit? Sembelit adalah sebuah kondisi saat kita buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu.
Apa kamu pernah mengalaminya? Sembelit biasanya terjadi karena pergerakan usus yang menurun, sehingga kita sulit untuk buang air besar.
Baca Juga: Ini 3 Gangguan Pencernaan yang Sering Ditandai dengan Sakit Perut
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan sembelit, seperti perbedaan lingkungan, stres, dan yang paling sering adalah karena makanan.
Tidak hanya orang dewasa, anak-anak seperti kita juga bisa mengalami sembelit. Apalagi kita sulit untuk mengendalikan beberapa hal, termasuk makanan.
Nah, beberapa makanan memang ada yang bisa menyebabkan sembelit. Kira-kira makanan apa saja, ya?
Berikut ini adalah tiga makanan yang bisa menyebabkan sembelit. Ayo cari tahu!
Baca Juga: Sering Menahan Pipis? Hentikan Kebiasaan Itu Mulai Sekarang, Bisa Membahayakan Kesehatan!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR