Cara Meredakan Gejala Flu Perut
Kita bisa melakukan beberapa cara untuk membantu meredakan gejala flu perut, teman-teman.
Karena mengalami diare, seseorang yang mengalami flu perut bisa dehidrasi atau kekurangan cairan.
Sehingga sangat penting untuk banyak minum air, atau minuman yang mengandung elektrolit. Kaldu yang hangat juga bisa membantu, teman-teman.
Tapi penderita flu perut sebaiknya tidak minum jus buah atau soda, karena minuman ini tidak mengganti elektrolit yang hilang.
Kita bisa minum es loli dari sari buah juga, lo. Ini bisa membantu mencegah dehidrasi.
Sebaiknya, hindari juga mengonsumsi makanan yang padat untuk sementara waktu. Lebih baik kita makan makanan yang mudah dicerna seperti pisang, nasi putih, saus apel (apel rebus yang dilumatkan), dan roti tawar.
Ini gunanya untuk mengistirahatkan perut kita untuk sementara waktu. Lebih baik kita tidak mengkonsumsi produk susu, makanan berminyak, makanan berserat tinggi, dan makanan yang pedas.
Tentunya, jangan lupa beristirahat yang banyak, ya. Tubuh kita membutukan istirahat untuk melawan infeksi dan memperbaiki sel yang rusak.
Umumnya, gejala flu perut bisa mereda tanpa ke dokter. Namun sebaiknya kita ke dokter untuk memeriksakan keadaan, terutama jika gejala penyakit semakin memburuk, misalnya demam yang semakin tinggi, atau sakit perut yang parah.
Dokter juga bisa memberikan obat tertentu yang bisa membantu meringankan sakit atau mempercepat pemulihan.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Diare, Inilah Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan saat Diare!
| Source | : | Healthline,KidsHealth New Zealand |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR