3. Menghadapi Virus Corona, Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini yang Bisa Bikin Kita Cepat lelah!
Mewabahnya virus corona tentunya membuat kita harus selalu menjaga kesehatan. Salah satunya adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh.
Virus lebih mudah menular saat daya tahan tubuh menurun. Selain makanan, ada beberapa hal lain yang harus kita perhatikan.
Salah satunya adalah dengan tidak kelelahan. Saat kelelahan, biasanya daya tahan tubuh kita menurun.
Cari tahu kebiasaan buruk yang membuat kita cepat lelah di artikel ini, ya.
Baca Juga: Mengisi Kegiatan di Rumah, Lakukan Percobaan Merica dan Sabun, yuk!
4. Konsumsi Sayur Baik untuk Tubuh, Apa Jadinya kalau Setiap Hari Makan Sayur yang Sama?
Salah satu cara untuk memenuhu kebutuhan nutrisi tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, yang di dalamnya terdapat sayur dan buah.
Apa sayuran kesukaan teman-teman, nih? Biasanya, kalau sudah suka dengan satu jenis makanan tertentu, termasuk sayur, kita akan terus mengonsumsinya, nih.
Wah, sebenarnya konsumsi satu jenis sayuran itu baik untuk tubuh atau tidak, ya? Simak penjelasannya di sini, yuk!
Penulis | : | Sarah Nafisah |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR