Meski Bermanfaat bagi Tubuh, Berapa Buah Pisang yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

Terlalu banyak mengonsumsi pisang juga bisa menyebabkan kita kekurangan nutrisi yang harus didapatkan dari makanan lain.

Untuk itu, makanan yang dikonsumsi harus seimbang, caranya dengan mengonsumsi makanan dari masing-masing kelompok makanan.

Setiap orang memiliki kebutuhan kalori dan nutrisi yang berbeda-beda, sehingga batasan makan pisang setiap hari juga berbeda-beda.

Menurut situs kesehatan Healthline, orang yang sehat rata-rata bisa mengonsumsi satu atau dua buah pisang setiap hari.

Jadi, meski suka buah pisang, jangan lupa bahwa tubuh kita membutuhkan nutrisi lainnya juga, ya!

Baca Juga: Buah Pisang Memang Sehat, Bagaimana dengan Kandungan Pisang Goreng?

-----  

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT