Kurang Bergerak Menyebabkan Sistem Kekebalan Tubuh Menurun, 3 Hal Lainnya Ini Juga Bisa Jadi Penyebabnya

 

Bobo.id - Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun punya peran penting pada tubuh kita, nih.

Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, maka tubuh tidak mudah terserang penyakit, misalnya yang disebabkan oleh bakteri maupun virus.

Selain itu, kekebalan tubuh juga membuat kita cepat sembuh dari sakit yang dialami.

Namun tanpa disadari, ternyata ada beberapa hal yang menyebabkan imunitas kita menurun, teman-teman.

Bahkan penyebabnya mungkin sering teman-teman lakukan sehari-hari.

Yuk, cari tahu apa saja yang bisa menyebabkan imunitas anak-anak menurun, agar kita bisa menghindarinya dan tubuh jadi lebih sehat!

Baca Juga: Mengenal Alergi Makanan, Jenis Alergi yang Paling Sering Menyerang Anak-Anak dan Berbahaya Jika Diabaikan

1. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan dan Minuman Tinggi Gula Serta Garam

Anak-anak seperti kita pasti menyukai makanan dan minuman manis, seperti permen, soda, kue, maupun makanan olahan tinggi gula.

Selain tinggi gula, makanan olahan juga mengandung garam dalam jumlah tinggi, lo.

PROMOTED CONTENT