Terlihat Sepele, 5 kebiasaan Ini Bisa Bawa Efek Buruk untuk Kesehatan, Sering Melakukannya?

Bobo.id - Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat. Jika tubuh sehat, tentunya kita tidak akan rentan terserang penyakit.

Makanan menjadi salah satu hal yang memengaruhi kesehatan.

Misalnya, jika terlalu sering mengonsumsi makanan manis kita bisa terkena obesitas atau bahkan diabetes. Jika rajin mengonsumsi buah dan sayur, tubuh kita bisa ternutrisi dengan baik.

Baca Juga: Berjemur Merupakan Kebiasaan yang Baik, Inilah 5 Akibatnya Jika Kekurangan Sinar Matahari!

Selain makanan, kebiasaan sehari-hari juga bisa memengaruhi kesehatan kita.

Kebiasaan baik tentunya akan menyehatkan tubuh. Sebaliknya, jika kita terbiasa melakukan kebiaasaan buruk, tubuh kita bisa lebih rentan terhadap penyakit.

Namun, ada beberapa kebiasaan yang kita anggap sepele padahal bisa memengaruhi kesehatan atau bahkan memberi efek buruk untuk tubuh.

Apa saja? Ayo cari tahu!

1. Menahan Pipis

Menahan pipis terlalu lama tidak baik untuk kesehatan kita, lo.

Jika kita menahan pipis, alirannya menjadi terhenti dan memberi kesempatan bakteri untuk tumbuh di kandung kemih dan memungkinkan bakteri itu untuk pindah kembali ke ke ginjal.

Sering menahan pipis dapat membuat kita berisiko terkena infeksi kandung kemih dan ginjal.

Jadi, apabila merasa sudah ingin pipis, jangan ditahan-tahan, ya, teman-teman.

Baca Juga: 4 Spesies Kucing Liar Ini Jarang Diketahui, Ada yang Tidak Punya Gigi untuk Mengunyah

PROMOTED CONTENT