Konsumsi Menu Sahur yang Sehat dan Bergizi Juga Penting, Ketahui Tipsnya, yuk!

3. Makanan untuk yang Memiliki Sakit Lambung

Seseorang yang memiliki sakit lambung, seperti GERD atau asam lambung, maag, maupun penyakit lambungnya harus lebih memerhatikan makanan yang dikonsumsi ketika sahur, nih.

Sebaiknya, seseorang dengan penyakit lambung menghindari makanan yang terlalu pedas, terlalu asam, atau yang ditambahkan bumbu yang tajam.

Beberapa sayur juga mudah merangsang lambung, salah satunya adalah kol, sehingga akan membuat lambung terasa 'begah'.

Selain itu, hindari juga buah yang dikeringkan, manisan, atau asinan buah, karena sifatnya yang bisa menimbulkan reaksi pada lambung.

Baca Juga: Di Indonesia Ada Cabai Rawit, Ketahui Juga Cabai Khas Berbagai Negara, yuk!

PROMOTED CONTENT