Setelah air sudah cukup hangat, kita bisa menyaringnya untuk memisahkan ampas jahe dengan air.
Nah, air jahe ini bisa kita tambahkan dengan berbagai bahan lainnya. Jika ingin air jahe terasa lebih manis, teman-teman bisa menambahkan madu, gula pasir, maupun gula jawa.
Cara membuat air jahe lainnya adalah dengan menambahkan susu kental manis untuk membuat susu jahe.
Selain itu, kita juga bisa menambahkan berbagai rempah lainnya, nih, seperti kayu manis, serai, maupun cengkih.
Baca Juga: Makanan Pedas untuk Sahur dan Buka Puasa Sebaiknya Dihindari, Ini 5 Bahayanya!
Manfaat Mengonsumsi Air Jahe
Selain cara membuat air jahe yang mudah dan bisa dikreasikan dengan berbagai bahan, air jahe juga memiliki berbagai manfaat, lo.
Manfaat ini bisa kita dapatkan jika mengonsumsi air jahe secara rutin.
1. Mengurangi dan Menghilangkan Mual
Ketika sedang sakit atau merasa mual, misalnya karena mabuk perjalanan, maka minum air jahe bisa meredakannya.
Minum air jahe bisa mengurangi rasa ingin muntah, maupun efek samping pada pemulihan setelah operasi.
Baca Juga: 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sahur Ini Bisa Buat Kita Tahan Lapar Lebih Lama!
Source | : | Kompas.com,Hello Sehat |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR