Cabin Fever, Keadaan yang Mungkin Terjadi di Tengah Pandemi, Apa Itu Cabin Fever?

Belakangan ini, cabin fever ramai disebut lagi di tengah adanya pandemi Covid-19, termasuk di Indonesia.

Banyak orang yang sudah mulai mengeluh jenuh atau merasa stres karena sudah terlalu lama tinggal di rumah.

Meskipun bukan termasuk penyakit mental, kita tidak bisa mengabaikannya.

Rasa sedih dan kesepian yang dialami selama berhari-hari ini dapat memengaruhi kehidupan kita.

Baca Juga: Mulai Bosan di Rumah? Cobalah Lakukan Cara Ini Agar Kamu Tidak Bosan Saat di Rumah

Gejala yang Dirasakan Saat Cabin Fever

Gejala yang dirasakan bisa berbeda-beda pada setiap orang.

Yang jelas, keadaan ini bukan sekadar perasaan bosan di rumah saja.

Nah, berikut ini adalah beberapa tanda yang biasanya dirasakan oleh orang-orang yang mengalaminya.

• Gelisah
• Lesu
• Hilang kesabaran
• Hilang motivasi dalam banyak hal dan mudah putus asa
• Durasi dan pola tidur tidak teratur
• Sulit bangun tidur
• Sulit berkonsentrasi
• Rasa sedih yang tak kunjung hilang
  Depresi

Munculnya cabin fever juga tergantung pada kepribadian seseorang.

PROMOTED CONTENT