10 Kebiasaan Baik Ini Bisa Membuat Kita Bertambah Tinggi, Perhatikan Pola Makan Hingga Posisi Tidur

9. Tidur dengan Posisi yang Benar

Tidur dengan posisi salah bisa menyebabkan pertumbuhan tulang terganggu.

Bukan cuma itu, hal itu juga bisa membuat tulang melengkung dan tubuh membungkuk.

Cara posisi tidur paling baik adalah telentang, dengan kaki lurus tanpa memeluk guling, dan tidak menggunakan bantal yang terlalu tinggi.

10. Badan Tegap

Menampakkan postur tubuh dengan salah seperti berjalan dengan membungkuk atau duduk dengan posisi bungkuk bisa membuat pertumbuhan tulang terganggu.

Maka dari itu, kamu yang ingin menambah tinggi badan dianjurkan untuk menjaga postur tubuh tetap tegap baik pada saat berdiri, berjalan, maupun duduk.

(Penulis: Danastri Putri)

Baca Juga: Bisa Jadi Obat Alami Melawan Penyakit, Ini Manfaat Minum Air Kelapa

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT