Bobo.id - Sebelum beraktivitas biasanya kita akan mandi terlebih dahulu. Begitu juga setelah usai beraktivitas.
Mandi membantu kita untuk membersihkan diri dari kuman dan bakteri yang bisa menyebabkan penyakit.
Tidak hanya badan, saat mandi kita juga harus menggosok gigi, mencuci muka, dan keramas.
Baca Juga: Tak Disangka, 5 Makanan Lezat Ini Ternyata Punya Manfaat untuk Cegah Rambut Rontok
Pernahkah teman-teman mengantuk sehabis mandi terutama setelah keramas?
Banyak orang yang mengalami hal ini terutama setelah lelah seharian beraktivitas. Pada akhirnya tertidur dalam kondisi rambut yang basah.
Mungkin hal satu ini dianggap bukan kebiasaan yang buruk. Namun, tahukah kamu kalau tidur dalam keadaan rambut basah bisa menimbulkan masalah kesehatan?
Berikut ini adalah empat masalah kesehatan yang bisa saja kamu alami jika terbiasa tidur dengan rambut basah. Yuk, simak!
Baca Juga: Berita Duka, Chadwick Boseman Sang Pemeran Black Panther Meninggal Dunia
1. Sakit Kepala
Pernah bangun tidur dengan keadaan sakit kepala atau merasa kepala berat? Ini bisa jadi salah satu efek samping tidur dengan rambut basah.
Hal ini terjadi karena suhu kepala yang dingin tidak bisa menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.
Terlebih saat kita tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk. Hal ini justru bisa membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama.
Akhirnya sirkulasi darah di kulit kepala terganggu. Saat ketegangan meningkat akan menyebabkan rasa sakit kepala dan bisa mengganggu tidur.
2. Kerusakan Rambut
Bahaya kesehatan yang satu ini mungkin yang paling sering terjadi.
Tidur dengan kondisi rambut basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.
Akhirnya rambut menjadi mudah rontok dan rusak.
Baca Juga: Jangan Sampai Obesitas, Ikuti 5 Cara Mudah Ini untuk Kendalikan Selera Makan yang Berlebihan
3. Infeksi Kulit Kepala
Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, bahkan air liur yang terserap di dalamnya.
Nah, saat tidur dalam keadaan rambut basah akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak.
Karena itulah risiko infeksi atau iritasi kulit kepala bisa meningkat. Bahkan, bukan tidak mungkin menimbulkan infeksi jamur yang bisa muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.
4. Flu
Tidur dengan keadaan rambut masih basah dengan didukung suhu ruangan yang dingin akan membuat tubuh lebih rentan pada virus flu.
Saat tubuh terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan kita akan terbatas.
Kondisi ini akan mempengaruhi sel darah putih, di mana sel darah putih akan sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.
Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang.
Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah. Terlebih jika kamarmu memiliki suhu yang dingin.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR