Bagi teman-teman yang suka minum air hangat, minumlah segelas air hangat ditambah irisan lemon.
Sedangkan teman-teman yang suka minum air dingin bisa meletakkan botol berisi air di kulkas pada malam hari. Saat ingin minum, kita cukup mengeluarkan botol air tadi dari kulkas.
Kalau ingin membawa air dengan suhu yang tidak berubah, pilihlah botol yang bisa menyimpan suhu air agar tidak berubah.
Ternyata ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga cairan tubuh tetap terpenuhi dan tidak mengalami dehidrasi, ya, teman-teman?
Jangan lupa untuk selalu minum air dalam jumlah cukup, ya!
Baca Juga: Masih Sering Tidur dengan Rambut Terikat? Hati-Hati, 3 Masalah Rambut Ini Bisa Mengintaimu!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR