Keringat Setelah Olahraga Bisa Menyebabkan Ketombe, Keramas Setelah Olahraga Juga Penting Dilakukan

Bobo.id - Mandi setelah berolahraga penting dilakukan, teman-teman, karena tubuh jadi berkeringat setelah berolahraga.

Keringat ini menyebabkan debu dan kotoran lebih mudah menempel pada tubuh dan menyebabkan tubuh terasa lengket.

Selain itu, mandi juga akan membuat tubuh jadi terasa segar dan bersih.

Saat mandi setelah olahraga, jangan lupa juga untuk mencuci rambut atau keramas, ya, teman-teman.

Ya, sama seperti membersihkan tubuh yang berkeringat seteleh olahraga, keramas setelah olahraga tidak kalah penting.

Bahkan ada beberapa dampak yang bisa terjadi pada rambut dan kulit kepala kalau kita tidak keramas setelah olahraga, lo.

Yuk, cari tahu berbagai dampak atau efek pada rambut serta kulit kepala kalau tidak keramas setelah olahraga!

Baca Juga: Jangan Lupakan Pemanasan Sebelum Olahraga, 2 Hal Ini Bisa Terjadi Kalau Olahraga Tanpa Pemanasan

1. Menyebabkan Ketombe

Setelah berolahraga, keringat tidak hanya ada di tubuh, tapi juga di kulit kepala.

Nah, saat keringat di kulit kepala ini nantinya akan menyebabkan adanya lapisan di atas kulit, yang jika dibiarkan terlalu lama akan menyebabkan ketombe.

Ketombe ini merupakan infeksi jamur saat kulit kepala dibiarkan terlalu lama basah karena keringat akibat olahraga.

Maka dari itu, keramas setelah berolahraga penting dilakukan untuk mencegah ketombe di kulit kepala.

Pastikan untuk menggunakan sampo dengan formula yang lembut dan fokuskan keramas dan menggosok di bagian kulit kepala.

Baca Juga: Mudah Lupa dan Kesulitan Mengingat? 3 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Tidur

2. Rambut Rontok

Tidak keramas setelah olahraga juga bisa menyebabkan rambut rontok, yang merupakan akibat dari ketombe karena tidak keramas setelah berolahraga.

Saat ketombe sudah muncul karena tidak keramas setelah berolahraga, maka artinya jamur sudah menyerang lapisan permukaan kulit kepala.

Akibatnya, rambut akan mengalami kerontokan. Selain itu, jamur yang ada di kulit kepala juga akan menyumbat folikel rambut, yang akhirnya menghambat pertumbuhan rambut.

3. Lebih Rentan Mengalami Infeksi

Akibat lain kalau kita tidak segera keramas setelah berolahraga adalah lebih rentan mengalami infeksi.

Kulit kepala yang berkeringat akan terasa gatal, yang membuat kita akan menggaruknya.

Infeksi yang muncul dapat berasal dari menggaruk kulit kepala yang terlalu keras, lalu menyebabkan kulit kepala jadi mengalami infeksi dan jamur.

Kalau sudah muncul luka dan jamur, maka teman-teman bisa menggunakan sampo dengan bahan anti-infeksi atau antijamur.

Baca Juga: Ini Sebab Kita Merasa Bosan, Ternyata Tidak Hanya Ada Satu Jenis Kebosanan Menurut Peneliti!

Tonton video ini juga, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT