Buat Kenyang Lebih Lama dan Cegah Berat Badan Naik, Konsumsi 4 Makanan Ini, yuk! Ada Makanan Khas Indonesia Juga

Bobo.id - Dalam sehari, kita makan sebanyak tiga kali, yaitu saat sarapan, makan siang, dan makan malam.

Namun di sela-sela waktu makan itu, kadang rasa lapar melanda, yang menyebabkan seseorang jadi mengonsumsi camilan.

Sayangnya, ada beragam camilan yang tidak sehat untuk tubuh, bahkan bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Kalau hal ini terus terjadi, maka bisa saja tubuh mengalami obesitas, nih, teman-teman.

Baca Juga: 4 Gejala Tubuh Alami Dehidrasi, Ketahui dan Cukupi Asupan Air Putih Setiap Hari

Nah, agar perut tidak terasa lapar di sela-sela waktu makan berikutnya, ada empat jenis makanan yang bisa teman-teman konsumsi.

Empat jenis makanan ini ternyata bisa membuat perut jadi kenyang lebih lama, lo.

Bahkan salah satu makanan yang membuat kenyang adalah makanan asli Indonesia, yaitu gado-gado.

Ketahui makanan apa saja yang membuat kenyang lebih lama di video ini, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT