Sering Diabaikan, Inilah 5 Tanda dari Tubuh Kalau Kita Kurang Tidur, Salah Satunya Jadi Mudah Lupa

4. Mudah Lupa

Ternyata kurang tidur juga berpengaruh pada kemampuan kognitif, yaitu kemampuan untuk berpikir dan memecahkan masalah.

Karena itulah saat kurang tidur biasanya kita akan kesulitan untuk konsentrasi dan fokus. Tentunya ini bisa mengganggu kegiatan belajar kita.

Tak hanya itu, kurang tidur juga bisa membuat kita kesulitan untuk menyerap pelajaran dan jadi mudah lupa.

5. Gangguan Mata

Tanda lainnya dari kurang tidur adalah gangguan yang dirasakan oleh mata. Saat kurang tidur mata kita akan merah, mata lelah, dan mata menjadi lebih sulit untuk fokus.

Hal ini jg memiliki potensi untuk mengarah ke pengelihatan ganda.

Karena itu mulai sekarang pastikan untuk selalu mendapatkan tidur yang cukup demi kesehatan tubuhmu, ya!

Baca Juga: Bukan Karena Hal Mistis, Inilah 4 Hal yang Bisa Menyebabkan Tubuh Merinding

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT