4. Mengurangi Stres
Stres ternyata bisa dikurangi dengan asupan oksigen yang cukup di otak. Salah satu cara untuk membuat tubuh kita mendapatkan masukan oksigen yang cukup adalah mandi dengan air dingin di pagi hari.
5. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Hangatnya air yang mengalir selama mandi tidak hanya baik untuk sirkulasi darah, tapi juga bisa mengendurkan ketegangan otot dan sendi.
Mandi pagi hari bisa memacu penyembuhan, meredakan rasa sakit, dan mengurangi peradangan.
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mandi pagi bisa memicu tubuh untuk memproduksi sel-sel darah putih. Nantinya sel darah putih ini akan berguna untuk melindungi tubuh dari virus maupun bakteri.
Baca Juga: Cara Membuat Roti Tanpa Mixer, Tetap Lembut Meski Diuleni Pakai Tangan, Ini Rahasianya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR