Bobo.id - Makanan yang kita konsumsi nantinya akan menuju lambung untuk diproses atau dicerna.
Makanan di lambung bisa dicerna akibat adanya cairan asam pada lambung yang akan memproses makanan yang masuk ke dalamnya.
Namun lambung juga bisa mengalami masalah, nih, teman-teman. Misalnya sakit maag, asam lambung, atau lambung yang terasa sakit.
Lambung yang mengalami masalah ini ternyata bisa disebabkan karena jenis makanan tertentu yang kita konsumsi.
Baca Juga: Gunakan Bahan Alami, Coba Pakai Timun untuk Bantu Hilangkan Bekas Luka, Caranya Mudah!
Inilah sebabnya, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi ketika kita sedang mengalami sakit lambung.
Termasuk empat jenis makanan ini, yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat teman-teman sedang mengalami sakit lambung.
Apa saja, ya, empat jenis makanan itu?
Makanan Bersantan
Opor, soto betawi, atau gulai adalah beberapa jenis makanan yang bersantan, teman-teman.
Sayangnya, ketiga jenis makanan ini dan makanan lainnya yang menggunakan bahan santan sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi saat kita sedang mengalami masalah lambung.
Dikarenakan jika dikonsumsi penderita sakit lambung bisa membuat asam di dalam lambung menjadi naik.
Selain makanan bersantan, makanan yang tinggi gas, seperti kol juga harus dihindari untuk dikonsumsi.
Baca Juga: 4 Hal Sederhana yang Bisa Sebabkan Gula Darah Naik, Salah Satunya Malas Bergerak!
Makanan Pedas
Siapa yang suka mengonsumsi makanan pedas? Nah, kalau kamu sedang mengalami masalah atau sedang sakit lambung, maka makanan pedas adalah salah satu jenis makanan yang harus dihindari, ya.
Alasannya, sensasi pedas dan panas dari makanan akan menyebabkan adanya iritasi pada dinding lambung.
Iritasi pada dinding lambung ini bisa menyebabkan lambung terluka dan terasa semakin sakit kalau kita melanjutkan mengonsumsi makanan pedas.
Makanan Manis
Makanan dengan rasa manis merupakan salah satu jenis makanan yang disukai oleh anak-anak. Apakah kamu juga suka makanan manis?
Kalau sedang mengalami sakti lambung, sebaiknya teman-teman tidak mengonsumsi makanan manis untuk sementara waktu dulu, ya.
Sebabnya, makanan manis mengandung gula rafinasi yang bisa menyebabkan lonjakan kadar insulin.
Nah, hal itu bisa menyebabkan fluktuasi, atau gejala yang menunjukkan turun naiknya gula darah.
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Buang Pinggiran Roti Tawar, Ternyata Bisa Tekan Kemungkinan Munculnya Kanker
Makanan Asam
Selain makanan pedas, manis, dan bersantan, jenis makanan yang juga harus dihindari saat sedang mengalami sakit lambung adalah makanan asam.
Konsumsi makanan yang asam saat sedang sakit lambung akan meningkatkan kadar asam lambung, lo.
Kadar asam lambung yang meningkat nantinya akan naik ke tenggorokan dan menyebabkan adanya sensasi panas dan seperti terbakar, sehingga tenggorokan terasa tidak nyaman.
Beberapa makanan yang mengandung asam misalnya seperti asinan, acar, makanan yang diberi cuka, atau buah yang asam.
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | GridKids.id |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR